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泥漿溫泉養生保健新選擇
作者:佚名 資訊來源:網絡 日期:2012-7-2 15:14:05 點擊數:
冬天是泡溫泉的好季節,普通溫泉大家都泡得多了,不如來試試泥漿溫泉吧!兼具保健、美膚、防疾病等6大功能的新式溫泉,能為你的健康加分喔!快跟著小編來學習泥漿溫泉泡法,記住5做4不做,便能在溫暖中收獲健康,遠離冬季??!
  冬天,什么才能讓你幸福?吃一頓熱騰騰的火鍋,躲在被窩里懶懶地睡個好覺?還是...去泡湯?
  頂極的美人湯—泥漿溫泉,當然是美人兒的首選,踏出浴池后仿佛換上一身滑潤細致的光彩,粉嫩的臉頰上也染上一抹紅暈,寒冬帶來的臃腫、沉重霎時不見了,暖暖的溫存從手腳蔓延到心頭.....。你,寵愛自己的心愿,終于在享受溫泉中得到完全地滿足!
  Q:泥漿溫泉和其他碳酸泉或硫磺泉有何不同呢?
  A:泥漿溫泉的形成是因為在地層上升的過程中,經過泥質巖層,而將大量泥漿夾帶上來,形成獨特的濁泉泥漿特色。
  在這些泥漿中,因含有泥巖微粒和鈉、鎂、鈣、鉀、鐳等各種礦物質、鹽粒、硫磺,和豐富的碳酸氫離子,洗浴后不但可殺菌,還能讓肌膚有柔滑感覺。
  豐富的礦物質有多重的保健功能,對于香港腳、神經痛、關節炎、皮膚病、婦女病、風濕癥、腸胃病等,都有良好的改善效果。
  更棒的是,泥漿溫泉還可拿來敷身體,敷過后能夠緊實肌膚,雕塑小腹、小腿肚、手臂等女生特別想瘦的地方。
  Q:冬天正是泡溫泉的最佳季節,常聽說泡溫泉好處多,到底泡溫泉好在哪里呢?
  A:溫泉的浮力、水壓、化學成份、大自然美景...都可以讓你泡得好健康!
  好處1...促進血液循環,消除水腫!
  泡溫泉時,腹部受到壓力,使得肺容量減少,因此會加速呼吸,進而使心臟跳動加速,促進血液循環;同時因為水壓,淋巴液也會加速循環,能消除水腫,并舒緩腿部疲勞。
  好處2...舒緩僵硬的肌肉
  在水中時,人的體重會比平常減少9.6%,肌肉及骨骼負擔頓時減輕,能舒緩平時因為久站或久坐所造成的僵硬肌肉。
  好處3...加速新陳代謝,去除毛孔臟污!
  水溫能促進血液循環,使體溫上升,進而擴張血管,且會加速新陳代謝,而在身體發汗的同時,毛孔臟污也能一并清除。
  好處4...促進末梢血管循環,避免手腳冰冷。
  溫泉中的碳酸、硫磺等化學成份,會在泡湯過程中被人體吸收,如碳酸遇水份分解成二氧化碳,經人體吸收后,也促進末梢血管擴張,加速血液循環的作用。
  好處5...促進發炎部位愈合
  泡溫泉時,體溫上升、血管擴張,加上水壓加速血液循環,將血液中的營養及氧氣迅速帶到疼痛(發炎)部位,緩解疼痛之余,并促進發炎部位愈合。
  好處6...紓解壓力,愉悅心情!
  戶外溫泉結合大自然美景,特別能放松身心,心理上具有轉移效果,可藉大自然的愉悅心情化解遭受的壓力。
  溫泉要這樣洗才對喔!
  溫泉要怎么洗才對呢?可不能隨隨便便就沖進池中,痛痛快快泡了起來,下面有幾點注意事項,泡湯前先熟讀一下吧!
  Do...先淋浴后,再由足部慢慢進入浴池中。
  為保持水質清凈,必須先淋浴后,再以溫泉潤濕足部,慢慢地讓身體其他部位適應溫度,最后再進入浴池。千萬不要突然跳進熱泉中,以免身體不適。
  Do...不要直接在溫泉中加冷水調溫。
  就算覺得溫度太高,也不要直接加冷水調溫,等到溫度下降到適當水溫再入浴,以免影響到溫泉的濃度。
  Do...入浴10分鐘后,起來休息一下。
  入浴10分鐘后,最好能起來休息一下,然后再進入浴池泡澡。一下子泡太久,體力消耗太多,身體可是會吃不消哦!泡澡的時間以不超過1個小時為佳。
  Do...泡溫泉后,馬上將身體擦干!
  泡好之后,必須馬上將身體擦干,穿上衣服,以免感冒。泡完溫泉后,不適合立刻散步或激烈運動,最好在溫暖的環境中安靜地休養。
  Do...隨時補充水份。
  泡溫泉時體溫升高,代謝加速,容易讓身體缺水,請趁著起來休息時,補充水份,不論是礦泉水或花茶,都相當適合。
  Don't...有心血管疾病或體力較差的人仍勉強入浴。
  老年人、體力較差的人,洗溫泉的時間都不可以太長,另外,患有心血管疾病、高度貧血、尿毒癥、腦出血、心肌梗塞、急性腎炎或肝炎、嚴重皮膚病、發燒,以及有外傷者,都不可以入浴。
  Don't...1天內泡溫泉的次數太頻繁
  泡溫泉的次數,每天以1次最恰當,體力較好的人可增加至每天2次,如想以治療為目的,建議至少要連續洗2-3星期才會有效。
  Don't...空腹、吃太飽或酒后泡溫泉
  空腹、吃飽后或喝酒后,都應避免馬上泡溫泉,需至少過了1小時后,再開始浸泡,最好的泡溫泉時間,應該是晚上睡覺前。
  Don't...浸泡在過高水溫的溫泉中
  浸泡溫泉水的水溫不可過高,以39-42℃最為恰當。
 
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